웰니스184 자가 면역 질환 흔히 면역력이 떨어지면 병에 걸리기 쉽다고들 합니다. 하지만 우리를 지키는 면역력이 역으로 우리를 공격할 수도 있습니다. 배신감과 황당함이 공존하는 자가 면역 질환에 대해 알아보겠습니다. 현재 자가면역질환은 완만히 증가하는 추세입니다. 검사가 정밀해지기도 했지만, 환경이 변화하고 있기 때문에 더 늘어날 것으로 예측됩니다. 자가 면역 질환은 증상이 워낙 다양하기 때문에 정확한 판단이 무엇보다 중요합니다. 자가 면역 질환은 어떻게 알아볼 수 있을까요? 자가면역질환은 세계 인구의 5%가 겪고 있는 경우로 면역체계가 우리 몸의 세포를 외부 물질로 오인해서 공격하기 때문에 발생합니다. 만약 다음과 같은 증상들을 겪는다면 자가면역질환을 의심해 보시기 바랍니다. 손마디가 뻣뻣하게 붓고 통증 때문에 움직이기가 어렵다면.. 2024. 1. 6. 척추측만증 "건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다." 미국 사회심리학자 에이미 커디는 신경생리학적 측면에서 "바른 자세가 자신감에 영향을 준다"는 사실을 증명했습니다. 허리와 어깨를 편 자세는 스트레스 호르몬을 낮춰주고 우리 아이의 일상에 자신감을 불어넣는다고 합니다. 학기 중엔 공부하기 바쁜 우리 아이, 자잘하게 아프다는 이유로는 병원에 가기도 어렵습니다. 그래서 방학을 이용해 아이들의 건강을 챙겨주는 것도 필요합니다. 청소년기엔 생활습관이나 환경 요인 때문에 생기는 병들을 특히 주의하셔야 하기 때문입니다. 우리 아이의 자세가 비뚤어진 것 같다면 제대로 된 진단을 받아보셔야 합니다. 척추측만증, 지금 바로 진단해 볼 수 있는 법은 없을까요? 척추측만증은 겉모습을 보고도 확인할 수 있습니다. 먼저 차렷 자세로 몸을 .. 2024. 1. 5. 육아 스트레스 해소와 훈육방법 육아를 하다 보면 자녀에게 느끼는 감정이 하루에도 여러 번 달라지는 것을 경험합니다. 한없이 사랑스럽다가도 순식간에 미워지고 한시도 떨어지고 싶지 않다가도 1분도 같이 있기 힘들고 달라진 내 모습에 화가 나기도 하는 모순적인 감정을 느끼게 됩니다. 사랑스러운 아이를 돌보는 게 버거운 나를 보며 모성애가 부족한 걸까 질문하기도 합니다. 많은 정신 건강 연구자들은 육아를 하며 긍정적이고 때로는 부정적인 양가 감정을 느끼는 것은 지극히 당연하다고 입을 모읍니다. 그리고 이런 양가성을 가진 부모라고 해서, 아이에 대한 사랑이 부족하다는 것은 아니라며 오히려 이런 감정은 아이를 더 잘 키워내고 싶은 마음에서부터 시작된다고 합니다. 그렇다면 왜 이런 감정이 드는 걸까요? 이는 완벽한 육아에 대한 비현실적인 기준 때.. 2024. 1. 4. 2150년에는 150살까지 살까 인간의 수명과 관련하여 흥미로운 이야기가 있습니다. 바로 미국의 두 교수가 150세까지 산 인간이 나타날지에 대한 얘기로 150달러씩 내서 150년간 주식 시장에 묻어두기로 했습니다. 지난 20세기처럼 주가가 상승할 경우 이 돈은 약 6000억 원이 될 것으로 예상된다고 합니다. 이 내기는 왜 시작된 것일까요? 내기의 주인공 중 한 명인 오스테드 교수가 '2150년까지 인간 최고 수명이 150세에 이를 것'이라는 논문을 발표하자, 올샨스키 교수가 직접 전화를 걸어 "그런 일은 있을 수 없다. 신이 개입하지 않는 한 내기는 내가 이긴다."라고 호언장담하였다고 합니다. 그렇다면 지금까지 가장 오래 산 사람의 나이는 몇 살이었을까요? 검증된 기록으로만 봤을 때 프랑스의 장 칼망이 122년 164일을 기록했는데.. 2024. 1. 2. 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 28 29 ··· 46 다음
