웰니스184 얼죽아 여러분 '얼죽아'라는 단어 의미는 모두 아시나요? '얼어 죽어도 아이스 아메리카노'라는 뜻의 줄임말입니다. 추운 겨울에도 아이스 아메리카노를 마시는 사람들을 뜻하는 단어입니다. 실제로 우리나라의 얼죽아 문화는 세계에서도 큰 관심을 보이고 있습니다. 얼죽아라는 단어를 외신해서 사용하기도 했죠. 실제로 AFP 통신에 따르면 한국의 대표 커피 프랜차이즈에서 판매된 음료 중 76%가 차가운 음료였고 유난히 추웠던 지난겨울에 차가운 음료 판매도 54%에 이를 정도였다고 합니다. 이렇게 차가운 음료를 좋아하는 한국인들의 문화 정말 괜찮은 걸까요? 차가운 음료와 우리 몸의 상관관계에 대해 알아보도록 하겠습니다. 매일 아침 오피스 밀집 지역에서는 아이스 아메리카노를 사들고 사무실로 향한 사람들을 어렵지 않게 볼 수 있.. 2023. 11. 4. 프로아나, 섭식장애 바야흐로 케이팝 전성시대 노래도 춤도 외모도 완벽한 케이팝 아이돌들 중 정상 체중을 가진 이들은 얼마나 될까요? 누가 봐도 깡마른 몸을 아름다움이라며 뽐내다 보니 어느새 우리 아이들마저 깡마른 몸을 원하고 있습니다. 전국 중고등학생 대상으로 한 청소년 건강 행태 조사 결과 실제 체중이 정상 체중임에도 자신이 뚱뚱하다고 인식하는 청소년 비율이 39.3%였는데요. 남녀로 살펴보자면 여학생은 41.4% 남학생은 37%가 실제보다 스스로를 뚱뚱하다고 인식하고 있었습니다. 그러다 보니 아이들은 무리한 다이어트를 하게 됩니다. 조사 결과 4.3%의 여학생이 의사의 처방전 없이 살 빼는 약을 먹어본 경험이 있다고 답해서 다이어트를 위해 설사약이나 이뇨제를 복용한 경험 음식을 먹은 뒤 일부러 구토한 경험이 있다고 응답.. 2023. 11. 3. 출산, 육아로 무너진 관절 임신 중에 단골 불청객인 요통 그리고 출산 후에는 바쁜 육아로 엄마들의 명절은 쉴 틈이 없습니다. 임신 중에는 관절을 부드럽게 하고 견고함을 떨어뜨리는 릴렉신이라는 호르몬이 분비되는데요. 이는 분만을 수월하게 하는 호르몬으로 산후 6개월이 되어야 분비를 멈춤니다. 이 시기 동안 엄마들의 척추와 관절 조직이 느슨해져 손상되기 쉬운데요. 출산 시에 이완된 골반이나 관절이 복구될 새도 없이 바로 육아에 투입 되다 보니 손목 손상이나 무릎 통증이 빈번하게 발생하게 됩니다. 국내 제약 관절연구센터의 조사에 따르면 여성의 83.2%가 관절 통증을 경험한 적이 있다고 답했는데요. 임신과 출산 그리고 육아와 집안일의 연속으로 엄마들의 관절은 점차 무너지고 있습니다. 이러한 관절 통증들 어떻게 타파할 수 있을까요? 무조.. 2023. 11. 2. 2030세대 혼술 지친 하루를 보내고 집에 돌아와 귀찮음을 이겨내고 샤워를 끝낸 후 캔맥주 한 잔을 마셨을 때 쾌감 아마 모르는 사람은 있어도 잊을 수 있는 분은 없을 겁니다. 또 지글지글 익어가는 삼겹살은 소주가 치킨은 맥주가 자연스럽게 생각나죠. 가볍게 보면 낭만과 감성이 한 잔이지만 이러한 음주는 건강, 사회, 경제에 악영향을 미치는 원인이라는 사실을 이미 알고 계실 겁니다. 그럼에도 불구하고 한국인의 성인 음주율은 줄어들 생각을 하지 않는데요. 한국건강증진개발원 알코올 통계자료집에 따르면 2020년 19세 이상 성인의 연간 음주율은 78.1%로 2010년 79.1%와 비교했을 때 큰 변화가 있지 않았습니다. 즉 우리 사회는 지난 10년간 음주를 줄이지 않고 있고 오히려 혼술의 형태로 변화되면서 이로 인한 보건 사회.. 2023. 11. 1. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 46 다음
