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웰니스183

가바 현미 가바 현미는 GABA 현미 또는 **감마 아미노뷰티르산(GABA)**가 함유된 현미로, 일반 현미에 비해 GABA 성분이 더 많이 포함되어 있는 것이 특징입니다. GABA는 신경전달물질 중 하나로, 주로 뇌의 안정화, 불안 감소, 스트레스 해소에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 근육 이완, 수면 질 향상 등의 효과도 있습니다.GABA 성분**GABA (Gamma-Aminobutyric Acid)**는 아미노산의 일종으로, 주로 뇌에서 신경세포 간 신호 전달을 담당하는 물질입니다.GABA는 억제성 신경전달물질로, 뇌의 과도한 활성화를 조절하는 역할을 합니다. 따라서 긴장이나 불안, 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.또한, GABA는 혈압을 낮추는 효과, 수면의 질 개선, 신경 안정화와 관련이 있.. 2025. 2. 18.
자는 동안 최종당화산물지수 측정하는 갤럭시워치 갤럭시 워치에서 **최종당화산물지수(AGEs Index)**를 자는 동안 측정하는 이유는 다음과 같습니다.1. 빛 간섭이 적어 정확도가 높아짐AGEs 측정은 피부 형광 분석(Skin Autofluorescence, SAF) 방식을 이용하는데, 이 과정에서 외부 빛(자연광, 실내 조명 등)이 간섭을 주면 정확도가 떨어질 수 있음.✅ 어두운 수면 환경에서는 빛 간섭이 줄어들어 더 정확한 측정 가능2. 혈류 및 생체 신호가 안정적임깨어 있는 동안에는 운동, 식사, 스트레스 등으로 혈류와 신체 상태가 변동함.반면 자는 동안에는 혈류 흐름과 대사가 일정해져 AGEs 측정의 변동성이 줄어듦.✅ 측정 환경이 안정적이므로, 보다 신뢰할 수 있는 데이터 확보 가능3. 장시간 연속 측정 가능낮 동안에는 손목을 움직이거나 .. 2025. 2. 18.
갤럭시 워치에서 측정되는 최종당화산물지수 갤럭시 워치에서 측정되는 **최종당화산물지수(AGEs Index)**는 광학 센서를 이용한 피부 형광 분석(Skin Autofluorescence, SAF) 원리를 기반으로 합니다.1. 측정 원리갤럭시 워치의 AGEs 측정 기능은 광학 신호 분석 기술을 사용하여 피부 내 AGEs 축적량을 간접적으로 평가합니다.1. LED 빛 방출워치의 센서에서 특정 파장의 빛(보통 자외선 또는 청색광)을 피부에 조사(照射).2. 피부 반사 형광 분석피부에 존재하는 최종당화산물(AGEs)은 특정한 형광을 방출하며, 이 형광은 워치의 광학 센서(PPG 또는 BioActive Sensor)를 통해 감지됨.3. AGEs 수치 계산측정된 형광 신호를 분석하여 AGEs Index(최종당화산물지수)로 변환.사용자의 연령, 피부 상태.. 2025. 2. 18.
최종당화산물지수 1. 최종당화산물지수(AGEs Index)란?최종당화산물(AGEs, Advanced Glycation End Products)은 단백질이나 지방이 당과 비효소적으로 결합하면서 생성되는 물질입니다. AGEs는 체내에서 산화 스트레스를 증가시키고 염증 반응을 촉진하여 노화, 당뇨병, 심혈관 질환, 신장 질환 등 다양한 만성질환과 관련이 있습니다.**최종당화산물지수(AGEs Index)**는 체내 AGEs의 축적 정도를 나타내는 지표로, 건강 상태를 평가하는 데 사용됩니다.---2. 최종당화산물지수(AGEs Index) 측정 방법AGEs는 여러 가지 방법으로 측정할 수 있으며, 대표적인 방법은 다음과 같습니다.1. 피부 형광 검사(Skin Autofluorescence, SAF)손등이나 팔의 피부에 빛을 쏘아.. 2025. 2. 18.

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