다이어트1 비타민D, 다이어트까지 비타민D 결핍 증상 건강상 아무 문제가 없었는데 건강검진 받았더니 골다공증 초기 진단이 나왔다는 경우가 있습니다. 비타민 D는 결핍증상이 많지 않아 검사하기 전까지는 모르는기 쉽다고 합니다. 비타민 D와 골다공증 어떤 관계가 있을까요? 실제로 병원에서 비타민 영양소를 처방하는 경우들은 드문데, 예외적으로 비타민D 같은 경우는 처방이 되기도 합니다. 골다공증의 초기 또는 골감소증에 속하신 분들은 본격적인 약을 드시기보다는 비타민D를 드시게 하는 경우도 많이 있습니다. 그 이유는 비타민 D는 우리가 먹은 음식에서의 칼슘을 세 배 넘게 다시 재흡수를 시켜주는 걸로 알려져 있습니다. 결국 골다공증과 칼슘과 연관성이 중요하다는 것은 아실테고, 비타민D 수치가 충분히 좋게 되면 먹은 음식에서의 칼슘을 당겨 올려서 .. 2024. 1. 17. 이전 1 다음
